Kırk kök cümle · Okuma, dinleme ve uygulama
İç Ses
Sözlüğü
Hayatında tekrar eden cümleleri tanı. Kendinle konuşmanın yeni yollarını keşfet.
“Ben beceremem.” “Önce herkes, sonra ben.” Bazen bir kararın arkasında, yıllardır tekrarladığın tek bir cümle vardır. Bu paket, o cümleyi fark edip üzerinde çalışman için hazırlandı.
399 TL
Paketi Shopier’den satın al ↗Tek ödeme · PDF + MP3 · Dijital teslimat
Önce kitabın içine göz at ↓
Üç içerik · Tek paket
Satın aldığında elinde ne olacak?
Kitap, meditasyon ve çalışma defteri paketi satın alan herkesin erişimine dahildir.
İç Ses Sözlüğü
111 sayfa · PDF
10 tema altında 40 kök cümle. Her biri için açıklama, karşı-soru, küçük pratik, yeni iç cümle ve kişisel not alanları.
Tıklanabilir dizin, kişisel harita ve 40 günlük takip sayfaları dahil.
İçindeki Cümleyi Duy
Rehberli meditasyon · MP3
Dinlemeye zaman ayırarak iç konuşmana dikkatini yöneltebileceğin sesli rehberlik. Kitapla yaptığın çalışmaya eşlik eder.
Telefon, tablet veya bilgisayarına indirip dinleyebilirsin.
İçindeki Cümle
17 sayfalık çalışma defteri · PDF
İlk fark ettiklerini yazıya dökmek için sorular, kişisel not alanları ve yedi günlük takip sayfası.
Meditasyondan sonra dönüp çalışabileceğin pratik bir başlangıç.
Ana kitabın haritası
40 cümle.
10 tanıdık tema.
Bir cümlenin farklı kılıklarını, öğrenilmiş olabileceği durumları ve bugün seçimlerinde nasıl yer bulduğunu incele. Ardından kendi yanıtını ve küçük adımını yaz.
“Dinlenmek tembelliktir.”
“İstemek ayıp.”
“Bu yaştan sonra değişmem.”
Paketteki rehberli meditasyondan
Önce bir bölüm dinle.
İçindeki Cümleyi Duy kaydından kısa bir bölüm. Sesin tonunu ve çalışmanın ritmini satın almadan önce duyabilirsin.
Bu, kaydın kısa bir bölümüdür. Tam meditasyon satın aldığın pakette yer alır.
Gerçek kitap sayfaları
İçeriği görerek karar ver.
Aşağıdaki örnekler satın alacağın ana kitaptan alınmıştır. Sayfalara dokunarak büyük hâllerini yeni sekmede açabilirsin.
Kendi temponda
Nasıl başlayabilirsin?
Her şeyi bir günde bitirmeye çalışmadan, bir cümlenin üzerinde durabileceğin bir düzen.
Bu paket; iç konuşmasını daha yakından tanımak, gündelik seçimlerini fark etmek ve yazılı bir çalışma yapmak isteyenler için hazırlandı.
Dinle
Rehberli meditasyonu dinlenebileceğin bir yerde aç. Dikkatini içindeki cümlelere yönelt.
Yaz
Çalışma defterine ilk fark ettiklerini kaydet. Sana tanıdık gelen ifadeyi kendi kelimelerinle yaz.
Derinleştir
Ana kitabın dizininden ilgili cümleyi bul. Karşı-soruyla çalış, küçük pratiği dene ve deneyimini takip sayfalarına kaydet.
Satın almadan önce
Aklındaki sorular
Üç içerik de 399 TL’ye dahil mi?
Evet. 111 sayfalık ana kitap, rehberli meditasyon ve 17 sayfalık çalışma defteri birlikte sunulur. Instagram’dan gelmiş olman veya ücretsiz çalışmaya katılmış olman gerekmez.
Satın aldıktan sonra nasıl ulaşacağım?
Ödeme Shopier üzerinden tamamlanır. Shopier’in sunduğu erişim PDF’sini indirip içindeki düğmeye dokunarak Google Drive klasörüne ulaşırsın. Ana kitabı, çalışma defterini ve MP3 meditasyonu buradan indirebilirsin. Erişim PDF’sinin indirme bağlantısı siparişindeki e-posta adresine de gönderilir.
Fiziksel kitap gönderiliyor mu?
Bu dijital bir pakettir; fiziksel kitap veya kargo gönderilmez. İki PDF dosyası ve MP3 ses kaydı içerir.
Çalışma sayfalarını nasıl doldurabilirim?
Sayfaları yazdırabilir, yanıtlarını ayrı bir deftere yazabilir veya PDF üzerine not ekleyen bir uygulama kullanabilirsin. PDF’ler otomatik doldurulan form alanları içermez.
Ücretsiz çalışma ile ana kitap arasındaki fark ne?
Çalışma defteri ve meditasyon başlangıç için sunulan içeriklerdir. Ana kitap, 40 kök cümleyi 10 tema altında ele alan 111 sayfalık kapsamlı sözlüktür. Satın aldığında başlangıç içeriklerine de aynı paketten erişirsin.
Destek almak istersem?
Dosya erişimiyle ilgili soruların için iletişim sayfasından bize ulaşabilirsin. Paket birebir danışmanlık veya terapi içermez.
İç Ses Sözlüğü · Tam paket
Kendi cümlenle çalışmaya başla.
111 sayfalık e-kitap + rehberli meditasyon + 17 sayfalık çalışma defteri
399 TL
Paketi Shopier’den satın al ↗Tek ödeme · Dijital teslimat · PDF + MP3
Bu içerikler kişisel farkındalık ve kendini tanıma amacı taşır; psikoterapi, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Meditasyonu araç kullanırken dinleme.