
Duygusal İşleme Günlüğü — Ruhuna Açılan 13 Kapı
Öfke, korku, suçluluk, kıskançlık, yas, utanç… 13 duyguyu tek tek karşıla, anla ve sevgiyle serbest bırak.
Güvenli ödeme Shopier üzerinden · Dijital teslim, fiziksel gönderim yok
Bastırdığımız her duygu yok olmaz; bedenimizde, enerji alanımızda ve bilinçaltımızda birikir. Bu 62 sayfalık dijital günlük duyguları dört adımda ele alır: fark etmek, karşılamak, anlamak ve dönüştürmek.
İçinde neler var?
Kimler için?
- Duygularını bastırmaya alışmış olanlar
- Aynı duygunun sık sık geri geldiğini fark edenler
- Yazarak işlemeyi sevenler
Nasıl kullanılır?
- O gün en çok hissettiğin duygunun bölümünü aç.
- Birkaç soru seç ve yazarak cevapla.
- Yazdıktan sonra bedeninde ne değiştiğini fark et.
Sık sorulan sorular
Ürün nasıl teslim edilir?
Shopier’den ödeme yaptığın anda PDF dosyan indirilmeye hazır olur; indirme bağlantısı e-postana da gelir.
Ağır bir dönemden geçiyorum, bu günlük yeterli mi?
Bu günlük bir öz farkındalık aracıdır; terapi değildir. Zor bir dönemdeysen bir uzmandan destek almanı öneririm.
Bir sorun olursa kime yazarım?
İndirme ya da erişimle ilgili bir sorun yaşarsan nihan@thetakapisi.com.tr adresine yaz; en kısa sürede dönerim.
İade var mı?
Dijital ürün olduğu için indirme sonrasında iade edilemez.
Diğer dijital ürünler
Duygusal İşleme Günlüğü — Ruhuna Açılan 13 Kapı
60 sayfa · 13 duygu · 550+ soru
Shopier’den satın al · ₺329Merhaba, hoş geldiniz. Ben Theta Kapısı'nın yapay zekâ asistanıyım. Neye ihtiyacınız olduğunu anlamanıza ve size uygun bir başlangıç noktası bulmanıza yardımcı olurum.
Bu bir terapi, tıbbi danışmanlık ya da kriz hizmeti değildir. Acil bir durumdaysanız lütfen 112'yi arayın. Yazdıklarınız cevap üretmek için Anthropic'in yapay zekâ hizmetine iletilir; Theta Kapısı konuşma içeriğini kaydetmez. Lütfen ad, telefon, kimlik ya da ayrıntılı sağlık bilgisi paylaşmayın. Ayrıntılar: Aydınlatma Metni.