Birlikte
çalışalım
Koçluktan enerji çalışmalarına, birebir yürüdüğümüz dokuz farklı yol. Hangisinin sana uygun olduğundan emin değilsen, önce konuşalım.
Koçluk
Hedefe yönelik, yapılandırılmış bir süreç. Envanterler, gündem çıkarma ve sana özel çalışma kitabıyla ilerler. ICF yetkinlik standartlarıyla.
Enerji & Ruhsal Çalışmalar
Bilinçaltına, enerji alanına ve köke inen çalışmalar. Anlamak değil, dönüştürmek üzerine kurulu seanslar.
Tüm fiyatlara KDV dahildir · Seanslar online yapılır · Ankara’da yüz yüze seans da mümkündür · Ödeme sonrası randevu için sizinle iletişime geçilir
Tavsiye vermem. Soru sorarım.
Koçluk, sana ne yapman gerektiğini söyleyen bir ilişki değildir. Doğru soruları sorar, senin zaten içinde olan cevabı görünür kılarım. ICF akredite bir programdan sertifikalı koç olarak 500 saatin üzerinde koçluk deneyimim var; buna insan kaynakları geçmişim ve yüksek lisansım eşlik ediyor.
Bazen bir şeylerin değişmesi gerektiğini bilirsin ama nereden tutacağını bilemezsin. Kafanda çok fazla ses vardır: "şunu yapmalıyım", "aslında bunu istiyorum", "ama olmaz ki". Günler geçer, hiçbiri olmaz.
Bireysel koçluk dağınık olanı toplar. Gerçekten ne istediğini — başkalarının senden beklediğini değil — netleştirir ve seni oraya taşıyacak adımları kurar.
Süreç nasıl işler?
- Tanışma görüşmesi — ücretsiz, 20 dakika. Birbirimize uygun muyuz, ona bakarız.
- Envanter & analiz — Yaşam Dengesi Haritası, Değerler Pusulası, Güçlü Yönler Aynası ve derin programda İç Ses Envanteri.
- Gündem çıkarma — Gündemi ben koymam, sen koyarsın; ben netleştiririm.
- Haftalık seanslar — Her seans bir öncekinin üzerine biner.
- Kişiye özel workbook — Sadece senin sürecin için hazırlanır.
"Bu iş bana göre mi?" "Değiştirsem mi, kalsam mı?" "Ne istediğimi bile bilmiyorum." Kariyer koçluğu bu sorularla gelenler içindir.
Ama dikkat: çoğu zaman sorun işin kendisi değildir. Bazen sınır sorunudur, bazen değer çatışması, bazen de gerçekten yanlış yerdesindir. Önce doğru teşhisi koyarız — çünkü yanlış teşhisle yapılan bir kariyer değişimi, aynı sorunu yeni bir binaya taşımaktan başka bir şey olmaz.
Kullandığım envanterler
- Kariyer Çıpaları Envanteri — seni bir işte gerçekten ne tutuyor?
- Yetkinlik & Beceri Haritası
- Motivasyon Kaynakları Envanteri
- Tükenmişlik & Enerji Ölçümü (dönüşüm programında)
- Kariyer Senaryoları Testi — karar felcini kırar (dönüşüm programında)
Yönetici olmak, iyi bir çalışan olmaktan bambaşka bir kas ister. Seni bugüne getiren beceriler, bundan sonrasında yetmez. Ekip yönetmek, zor kararlar almak, etki alanını büyütmek, baskı altında dengede kalmak — bunların hiçbiri terfi belgesiyle birlikte gelmiyor.
Kurumsal eğitim ve insan kaynakları geçmişimle bir yöneticinin gerçekte neyle uğraştığını biliyorum: iki arada kalmışlığı, herkese hesap verirken kimseye derdini anlatamamayı, güçlü görünmek zorunda olma yükünü.
Kullandığım envanterler
- Liderlik Tarzı Envanteri
- 360° Geri Bildirim — kendini nasıl gördüğünle ekibinin seni nasıl gördüğü arasındaki fark
- Ekip Dinamikleri Haritası
- Karar Verme & Delege Etme Profili (gelişim programında)
- Baskı Altında Davranış Envanteri (gelişim programında)
- Etki & Paydaş Haritası (gelişim programında)
Gizlilik: Kurumsal olarak alınıyorsa hedefler İK ile ortak belirlenir ve İK'ya hedef bazlı ilerleme raporu sunulur. Ancak seans içerikleri kesinlikle paylaşılmaz. Bu sınır, koçluğun işlemesi için şarttır.
Anlamak yetmediğinde
Bazı şeyler ne kadar üzerine gidersen git çözülmez. Yıllarca konuşur, anlar, farkına varırsın — ama değişmez. Bu çalışmalar tam da orada devreye girer.
Hayatında tekrar eden bir şey var. Aynı tip ilişkiler, aynı noktada duran para, aynı cümleyle biten cümleler. Sebebi genelde tembellik ya da şanssızlık değil — bilinçaltında, farkında bile olmadığın bir inanç.
"Ben yeterli değilim." "Para kirli bir şey." "Sevilirsem terk edilirim." Bu cümleler bir yerde, bir zamanda kuruldu ve o günden beri hayatını sessizce yönetiyor.
Seansta ne oluyor?
- Konuşarak başlarız, gündemini dinlerim
- "Kazıma" ile yüzeydeki inançtan köke ineriz
- Kas testiyle bilinçaltının o inancı taşıyıp taşımadığını doğrularız
- Yalnızca senin sözlü onayınla değiştiririz
- His yüklemesi yaparız — yerine ne koyacağını da öğrenirsin
60–75 dakika · Online (Zoom)
Bazı şeyler ne kadar üzerine gidersen git çözülmez. Çünkü o şeyin kaynağı sende değildir. Bir dedende olabilir. Doğum anında yaşadığın bir travmada. Hatırlamadığın bir yaşamda.
Psikolog ve şifacı Jean Adrienne Miller tarafından geliştirilen bu sistem, bir etkinin kaynağını bulur ve orada arındırır. 144 dosyadan oluşan bir protokol ve spiritüel kinesyoloji kullanılarak, Yüksek Benliğinin rehberliğinde ilerler.
Hangi durumlarda?
- Tekrar eden kalıplar — aynı ilişkiler, aynı para tıkanıklığı
- Kaynağı bilinmeyen korkular ve fobiler
- Ailede kuşaktan kuşağa geçen kalıplar
- Kişilerden ya da mekânlardan gelen enerjetik eklentiler
- Nedeni belirsiz bir sıkışmışlık, düşük yaşam enerjisi
50–60 dakika · Online (Zoom)
Sistem izin vermezse çalışmayız. JAAS'ın kendine has bir kuralı vardır: her konuya her zaman çalışılmaz. Bu bir eksiklik değil, yöntemin kendi kuralıdır. Böyle bir durumda seansı başka bir gündeme çeviririz.
Hiç tanımadığın birinden ilk görüşte rahatsız oldun mu? Sebebi olmayan bir korkun, açıklayamadığın bir suçluluğun, hep aynı yerde biten ilişkilerin var mı?
Bazen bir şeyin kökü bu hayatta değildir. Amaç merak gidermek değil — bugün seni tutan şeyin kaynağına inip orada çözmek.
İki aşamalı çalışır
- Hazırlık görüşmesi — 30–40 dakika, ücrete dahil. Yöntemi anlatır, transa yatkınlığını birlikte deneriz.
- Regresyon seansı — 60–90 dakika. Baştan sona bilinçlisin; istediğin an durdurabilirsin.
- Ses kaydı — Seansın kaydını alırsın. Aylar sonra dinlediğinde o gün fark etmediğin şeyleri duyarsın.
Önemli: 18 yaşından küçüklere uygulanmaz. Şizofreni, bipolar bozukluk, ağır depresyon, psikoz öyküsü ya da dissosiyatif bir tanın varsa bu çalışmayı yapmıyorum — bu yöntem o durumlarda yarar değil zarar verebilir. Yakın zamanda ağır bir kayıp yaşadıysan ya da kriz dönemindeysen, regresyon o zaman değil, sonra.
Tarot'a dair en yaygın yanılgı, kartların geleceği bildiğini sanmaktır. Bilmez. Çünkü gelecek yazılı değil — sen yazıyorsun. Kartlar sana ne olacağını söylemez; neyi göz ardı ettiğini söyler.
Nasıl çalışıyoruz?
Açılımları sesli mesaj olarak yapıyorum. Randevu ayarlamaya, uygun saat bulmaya gerek yok.
- Sorunu yazarsın — netleştirmekte zorlanırsan birlikte kurarız
- Açılımı sakin bir zamanda, acele etmeden yaparım
- Sesli kaydı kart görselleriyle birlikte gönderirim
- Transkript her açılıma dahildir
- Kaydı dinledikten sonra sorunu sorabilirsin
Teslim: 12 saat içinde · Kayıt süresi: ortalama 30 dakika
Bakmadığım konular: Sağlık soruları (teşhis, tedavi kararı), hukuki ve finansal kararlar, ölüm ve ömür soruları. Bir de başkasının özeli — "eşim beni aldatıyor mu" gibi sorular birinin rızası olmadan mahremiyetine girmektir. Bunun yerine senin o durumda ne hissettiğine bakarız.
Enerji tıkandığında beden bunu önce yorgunlukla söyler. Sonra gerginlikle, uykusuzlukla, sebepsiz bir ağırlıkla. ThetaHealing ve JAAS "neden" sorusuyla ilgilenir; Reiki ilgilenmez. Sadece akıtır, dengeler, yatıştırır.
Kundalini Reiki ve Gold Reiki sistemleriyle çalışıyorum; her ikisi de Ole Gabrielsen tarafından dünyaya kazandırılmıştır. Kundalini Reiki'de enerji kök çakradan girer, ana kanal boyunca yükselir ve taç çakradan çıkar. Sembol ve el pozisyonu gerektirmez; niyetle çalışır.
Nasıl oluyor?
- Seanslar uzaktan yapılır — Kundalini Reiki'de mesafe engel değildir
- Saati birlikte belirleriz; eşzamanlı çalışmayı tercih ediyorum
- Sen sessiz bir yerde uzanırsın, yapman gereken tek şey bu
- Sonrasında notlarımı gönderirim
20–25 dakika · Uzaktan, eşzamanlı
Tematik şifalandırmalar
- Kariyer & Bolluk — ilerleyememe hissi, para akışının durması
- Aşk & İlişki — kapanmış bir kalp, biten ilişkinin ağırlığı
- Öz-Sevgi — kendine sürekli sert davranma hali
- Arınma & Koruma — başkalarının duygularını üzerine alma
- Stres, Kaygı & Uyku — zihnin durmaması, tetikte olma
- Yas & Kayıp — konuşmadan taşınan yükü hafifletmek
Kundalini enerjisi hareketlendiricidir. Seans sonrası birkaç gün yorgunluk, duygusallık ya da tam tersi bir hafiflik olabilir; ikisi de normaldir. Daha önce kundalini ile ilgili zorlayıcı bir deneyim yaşadıysan bunu bana baştan söyle.
Uygulama indirdin, birkaç gün denedin, bıraktın. Çünkü o meditasyon senin için yazılmamıştı — herkes için yazılmıştı, yani kimse için.
Meditasyonun gücü kelimelerdedir: hangi imgeyi seçtiğinde, hangi cümleyi nereye koyduğunda, sessizliği nerede bıraktığında. Bu çalışmada senin için, senin konunla, senin kelimelerinle bir meditasyon yazıyorum.
Nasıl çalışıyoruz?
- Keşif görüşmesi — 20–30 dakika. Sadece konuyu değil, dilini de dinlerim. Denizden korkan birine deniz imgesi kullanılmaz.
- Meditasyonunu yazarım — Senin konun, senin imgelerin, senin ritmin.
- Birebir seans — Canlı görüşmede meditasyonu sana kendi sesimle okurum. Halini görerek sesimi ayarlarım.
- Ses kaydı — Kalıcı kayıtta yapay zekâ seslendirmesi kullanırım; yüzlerce kez dinlediğinde yorucu gelmez. Metin bana ait, sadece okuyan farklı.
Teslim: görüşmeden sonra 3 gün içinde
Hangi konularda?
- Uyku · Kaygı & panik · Sınav ve performans
- Yas & kayıp · İç çocuk · Öz-güven
- Bolluk & akış · Sınır koyma
- Hamilelik & doğum · Tedavi sürecine eşlik
- Ya da kendi konun — anlat, yazarım
Herkes için her zaman uygun değildir. Aktif psikoz, ağır dissosiyasyon ya da işlenmemiş yoğun travma varsa derin meditasyon dengeyi bozabilir. Böyle bir durumun varsa önce konuşalım; gerekirse çok daha yumuşak, topraklayıcı bir çalışma yaparız ya da hiç yapmayız. Bir de: kaydı araç kullanırken dinleme.
“Ağzınıza sağlık, çok iyi geldi duyduklarım. İyi ki sizinle yollarımız kesişmiş.”
Dila Z. · Tek kart çekimi
“O kadar güzel anlatmışsın ki o farkındalığı şu anda anlayabildim. Bana tekrardan bir bakış açısı kattın.”
Melissa · Tek kart çekimi
“O kadar güzel bir rehberlik oldu ki… Bu açılım sayesinde kendime yüklendiğim yerleri ve başkalarının sırtıma sessizce bıraktıklarını fark ettim resmen… Hem çok duygulandım okurken, hem de içimi bir huzur kapladı.”
E. · Tarot açılımı
Baştan söylemek istediklerim
Bu bölümü okumadan karar verme. Sınırını bilmeyen bir uzmandan uzak durmalısın — kendiminkileri açıkça yazıyorum.
Tıbbi tedavi değildir
Hiçbir çalışmam hastalık iyileştirmez, teşhis koymaz, doktorunun yerine geçmez. Kullandığın hiçbir ilacı bırakmanı söylemem. Enerji çalışmaları tedavinin yerine değil, yanına durur.
Terapi de değildir
Psikoterapi ayrı bir disiplindir ve bazı süreçler onu gerektirir. İhtiyacının orada olduğunu görürsem sana bunu söylerim. Gerekirse ikisi paralel yürüyebilir ama biri diğerinin yerini almaz.
Garanti veremem
Bazı konular tek seansta çözülür, bazıları zaman ister. Bazı kişiler seans sırasında net bir değişim hisseder, bazıları haftalar sonra fark eder. Bunu baştan söylüyorum ki beklentin gerçekçi olsun.
Seni bana bağımlı kılmam
İyi bir çalışmanın amacı, bir noktada bana ihtiyacın kalmamasıdır. Sürekli ihtiyaç duyma eğilimi görürsem sana söyler, seansları seyreltiriz.
Özgür iraden esastır
Hiçbir inanç, hiçbir bağ senin sözlü onayın olmadan değiştirilmez. İstemediğin hiçbir yere gitmeyiz.
Kriz anında doğru yer burası değil
Şu anda derin bir krizdeysen, kendine zarar verme düşüncelerin varsa ya da günlük hayatını sürdüremiyorsan, lütfen önce bir uzmandan destek al. Bu bir reddetme değil; sana verebileceğim en doğru tavsiye.
Hangisi bana uygun?
Dokuz farklı çalışma var ve hepsi farklı bir yerden tutuyor. Ne istediğinden emin değilsen önce bana yaz — anlattıklarına bakarak birlikte belirleriz. Koçlukta tanışma görüşmesi ücretsizdir.
Sayfadaki tüm fiyatlara KDV dahildir.