Erteleme Haritası
Neden başlayamıyorsun? Kusursuz olma isteği mi, kaygı mı, son dakikanın adrenalini mi, yoksa sessiz bir itiraz mı? İşlerin nerede takıldığını ve ertelemenin arkasındaki motoru gösteren bir koçluk envanteri.
Güvenli ödeme Shopier üzerinden · Erişim kartı anında iner · Rapor 15 dakikada e-postana
Erişim kartın varsa forma git →
Bu rapor neyi okur?
Erteleme bir karakter kusuru değil, öğrenilmiş bir korunma refleksidir. Bir iş kötü bir duygu çağırdığında (yetersiz görünme korkusu, kötü haber, sıkıntı ya da dayatılma hissi) zihin o duygudan uzaklaşmanın yolunu bulur: iş ertesi güne kayar.
Erteleme Haritası tembellik ölçmez. İşlerin hangi alanda aktığını, hangisinde donduğunu ve sende hangi motorun çalıştığını gösterir. Rapor, yarın sabah ilk 10 dakikada ne yapacağını söyleyerek biter.
Raporda neler var?
Beş alan, dört motor
Envanter beş alanda işlerin ne kadar aktığını ölçer ve ertelemenin arkasındaki motoru ayırt eder. Güvenlik soruları puanlamaya girmez; rapor buna göre yazılır.
Nasıl işler?
- Shopier’den öde; erişim kartın (PDF) anında iner.
- Karttaki bağlantıdan formu aç, erişim kodunu ve e-postanı yaz.
- 50 soruyu tek oturuşta, son bir ayı düşünerek cevapla. Sonunda istersen en çok ertelediğin şeyi bir cümleyle yaz.
- Raporun 15 dakika içinde e-postana gelir; telefonda tam ekran okunur.
Kimler için?
- “Hazır olunca başlarım” deyip bir türlü hazır olamayanlar
- Açmaktan çekindiği zarflar, mailler, randevular birikenler
- Her şeyi son geceye bırakıp sonra kendine kızanlar
- Birisi hatırlatınca daha da yapası gelmeyenler
- Koçluk sürecine somut bir haritayla başlamak isteyenler
Envanterini al
Erteleme Haritası
Raporun, formu bitirdikten sonra 15 dakika içinde e-postanda.
- 50 soru
- Beş alanın haritası
- Baskın motorun
- Sana özel başlatıcılar
- 21 günlük plan
Üçlü Paket: Sınır + İlişki + Erteleme
Söylenmeyen bir hayır çoğu zaman erteleme olarak, ertelenen konuşmalar mesafe olarak görünür. Üç envanter, üç ayrı rapor.
Sık sorulan sorular
Rapor ne zaman gelir?
Formu bitirdikten sonra 15 dakika içinde, formda yazdığın e-postaya. Gelmezse spam klasörüne bak; orada da yoksa nihan@thetakapisi.com.tr’ye yaz.
Bu bir psikolojik test mi?
Hayır. Klinik bir ölçek, teşhis aracı ya da terapi değil; bir öz farkındalık aracı. Dikkat ve odaklanma zorluğu çocukluktan beri her alanda sürüyorsa bunu bir uzmanla konuşmak iyi olur. Kendini güvende hissetmiyorsan beklemeden 112’yi ara.
Formu yarıda bırakırsam ne olur?
Form ilerlemeyi kaydetmez; 12–15 dakikalık tek oturuşta bitirmen gerekir. Sakin bir an seç ve bunu da ertelemeden doldur.
Erişim kodu kaç kere kullanılır?
Kod sana özel; formu bir kez doldurman için. 21 günlük planın sonunda yeniden doldurup değişimi görmek istersen bana yaz.
Koçluk paketlerine dahil mi?
Evet. Bireysel koçluk paketlerinde envanterler sürecin bir parçasıdır; tek başına da satın alabilirsin. Ayrıntılar Danışmanlık sayfasında.
İade var mı?
Dijital ürün olduğu için erişim kartı indirildikten sonra iade edilemez.