Dişil Enerji Nedir?
Kadın Gücünü Yeniden Hatırlamak

Sürekli yapıyor, yetiştiriyor, kontrol ediyorsun. Dinlenmek için önce “hak etmen” gerekiyormuş gibi. Sezgin bir şey söylediğinde onu mantıkla susturuyorsun. Güçlü olmanın tek yolunun sertleşmek olduğunu öğrenmişsin.

Bu yorgunluğun bir adı var: dişil yanından uzak düşmek. Dişil enerji çalışması, o yanı yeniden hatırlamakla ilgilidir.

Dişil enerji nedir?

Pek çok gelenek, varoluşu birbirini tamamlayan iki kutupla anlatır: Doğu felsefesinde yin ve yang, Jung psikolojisinde anima ve animus. Eril kutup yönelmeyi, yapmayı ve sınır çizmeyi temsil eder. Dişil kutup almayı, hissetmeyi ve akmayı.

Bu kavramlar bilimsel ölçümler değil, kendimizi anlamak için kullandığımız bir dildir. Ama bu dil çok işe yarar: Hayatının hangi alanında hep “yapan” tarafta kaldığını, hangi alanda ise kendine almaya izin vermediğini görmeni sağlar.

Dişil enerjinin dengesi bozulunca

Dinlenememek

Boş kalınca suçluluk duymak, tatilde bile işi düşünmek, yorgunluğu ancak hastalanınca fark etmek. Bu, sistemin sürekli “yapma” modunda kaldığının işaretidir.

Yardım isteyememek

Her şeyi tek başına halletmek bir gurur kaynağı gibi görünür. Ama altında çoğu zaman “almak beni zayıf gösterir” inancı yatar.

Sezgiden kopmak

İçinden gelen ilk his, “mantıklı değil” denilerek bir kenara itilir. Zamanla o ses kısılır ve kararlar sadece listeler ve hesaplarla verilmeye başlar.

Bedeni yalnızca bir araç gibi görmek

Bedenin sinyallerini, döngülerini ve ihtiyaçlarını dinlemek yerine onu hep daha fazlasına zorlamak. Dişil enerji, bedenle yeniden konuşmaya başlamayı da içerir.

Dişil enerjini uyandırmak için üç pratik

1. Günde on dakika hiçbir şey yapma

Telefon yok, görev yok, verimlilik yok. Sadece otur, nefes al, etrafını izle. İlk günlerde zorlanman normaldir; bu zorlanma, ne kadar “yapma” modunda yaşadığını gösterir.

2. İlk hissini yaz

Bir karar vermeden önce kendine sor: “Bu konuda bedenim ne diyor?” Gelen ilk cevabı mantığa sokmadan bir kenara yaz. Sonra karar verdiğinde ikisini karşılaştır. Sezgi, dinlendikçe güçlenen bir kastır.

3. Almaya izin ver

Bir iltifatı geri çevirmeden “teşekkür ederim” de. Birinin yardımını kabul et. Kendine bir şey ısmarla. Almak da vermek kadar öğrenilebilir bir beceridir.

Dişil enerji aktivasyonu uyku hipnozu

Kanalımızda bu konu için hazırladığım iki saatlik çalışma, seni rehberli bir imgeleme ile ay bahçesine götürür; kabul, sezgi ve dinlenme niteliklerini bedeninde yeniden hissetmen için alan açar. Gündüz oturarak ya da gece uzanarak dinleyebilirsin; araç kullanırken dinleme.

Kadın soyundan gelen yüklerle çalışmak istersen Anne Hattı Şifası yazısını, ailede tekrar eden kalıplara daha geniş bakmak istersen Atasal Şifa Nedir? yazısını okuyabilirsin.

Denge geri geldiğinde

Dişil enerji uyandığında hayatın yavaşlamaz, ama daha az zorlanırsın. Kararlarını daha hızlı verirsin, çünkü içinden geleni duyarsın. Yardım istediğinde utanmazsın. Dinlenmeyi bir ödül değil, bir ihtiyaç olarak görmeye başlarsın.

Ve eril yanın da rahatlar: Artık her şeyi tek başına taşımak zorunda değildir.