Atasal Aşk Blokajları:
Neden Hep Aynı İlişkiyi Yaşıyorum?

Hep aynı tip insana çekiliyorsun. Ya da ilişki tam ciddileşecekken bir şey oluyor ve geri çekiliyorsun. Arkadaşların “sen çok iyisin, neden olmuyor?” diye soruyor ve senin de bir cevabın yok.

Cevap çoğu zaman bugünkü seçimlerinde değil, sevgiyi ilk öğrendiğin yerde saklıdır: Ailende. Annen ile babanın ilişkisinde, büyükannenin hiç anlatılmayan evliliğinde, “bizde aşk acı çektirir” cümlesinde.

Sevgiyi nerede öğreniyoruz?

Bağlanma kuramı, bebeklikte bakım verenimizle kurduğumuz bağın, yetişkinlikteki yakın ilişkilerimizde nasıl davrandığımızı büyük ölçüde etkilediğini anlatır. Sevgi tutarlı geldiyse güvenle bağlanırız. Bazen gelip bazen kaybolduysa terk edilmekten korkarız. Yakınlık bunaltıcı olduysa mesafe koymayı öğreniriz.

Bunun üzerine bir de ailenin hikâyesi eklenir: Anne ve babanın ilişkisini izleyerek “sevgi böyle olur” diye bir model kaydederiz. O model sağlıklı olmasa bile bize tanıdık gelir. Ve insan, tanıdık olana çekilir.

En sık görülen atasal aşk blokajları

“Sevgi acı çektirir.”

Mutsuz bir evliliği izleyerek büyüdüysen, aşkı fedakârlık ve sabırla eşleştirmiş olabilirsin. Huzurlu bir ilişki ise sıkıcı ya da “gerçek değil” gibi gelir.

“Erkeklere / kadınlara güvenilmez.”

Ailede yaşanmış bir aldatılma ya da terk edilme, kuşaktan kuşağa bir uyarı olarak aktarılır. Kalbin açılmak istese de içindeki bekçi kapıyı kapatır.

“Sevilmek için kendimi unutmalıyım.”

Kendi ihtiyaçlarını hep ikinci plana koyan bir annenin ya da babanın modeli, ilişkide kendini kaybetmeyi sevginin kanıtı gibi gösterir.

“Bizim ailede kimse mutlu evlenmez.”

Bu, bir sadakat biçimidir. Mutlu bir ilişki yaşamak, ailenin kaderinden ayrılmak gibi hissettirir ve bu yüzden bir eşiğe gelince geri çekilirsin.

Aşk blokajları nasıl çözülür?

1. Ailenin aşk haritasını çıkar

Anne ve babanın, büyükannelerinin ve büyükbabalarının ilişkilerini düşün. Nasıl tanıştılar, nasıl tartıştılar, sevgiyi nasıl gösterdiler? Ardından kendine sor: “Bunlardan hangisi benim ilişkilerimde de var?”

2. Tekrar eden senaryonu adlandır

Son üç ilişkini yan yana koy. Ortak olan ne? Hep ulaşılmaz birini mi seçiyorsun, hep kurtarıcı mı oluyorsun, hep ilk sen mi gidiyorsun? Senaryoya bir isim vermek, onu otomatik pilottan çıkarır.

3. Yeni bir sevgi tanımı yaz

“Benim için sevgi …” cümlesini tamamla. Ailenden aldığın değil, kendi seçtiğin bir tanım olsun: “Benim için sevgi, güvenle dinlenebildiğim bir yerdir.” Bu cümleyi bir sonraki ilişki kararında pusula olarak kullan.

Atasal aşk blokajları için uyku hipnozu

Kanalımızda bu konu için hazırladığım iki saatlik uyku hipnozu, aileden gelen beş temel aşk blokajıyla nazikçe çalışır ve kalbini yeni bir ilişkiye açmak için alan yaratır. Uyurken dinlemek için tasarlandı; araç kullanırken dinleme.

Ailede tekrar eden diğer kalıplarla çalışmak istersen Atasal Şifa Nedir? yazısını, anne ilişkinin sevgi biçimini nasıl etkilediğini merak ediyorsan Anne Hattı Şifası yazısını okuyabilirsin.

Kalp açıldığında

Atasal aşk blokajları çözülmeye başladığında ilk fark ettiğin şey, eskiden çekildiğin insanların artık o kadar ilgini çekmediği olabilir. Huzur sıkıcı gelmez, istikrar korkutmaz.

Ve belki de en güzeli: Ailenin aşk hikâyesine öfkeyle değil, anlayışla bakmaya başlarsın. Onlar ellerinden geleni yaptı. Sen ise artık başka bir hikâye yazabilirsin.