Sınır Haritası kapak görseli
Envanterler · Koçluk envanteri · Otomatik rapor

Sınır Haritası

Hayır demekte zorlandığın yerleri beş alanda ve dört sızıntı tipinde haritalayan, raporu 15 dakika içinde e-postana gelen bir koçluk envanteri.

48 soru10–12 dakika15+ sayfa kişisel raporPDF, e-postaya
₺149 ₺199Satın al

Güvenli ödeme Shopier üzerinden · Erişim kartı anında iner · Rapor 15 dakikada e-postana

Erişim kartın varsa forma git → · Önce kısa bir ayna: Ben Hallederim Ölçeri (ücretsiz)

Bu rapor neyi okur?

Sınır, insanları uzaklaştıran bir duvar değil; kendini kaybetmeden yakın kalabilmenin yoludur. Çoğumuz bazı alanlarda rahatça hayır diyebilirken bazılarında sessizce esneriz: ailede suçluluk, işte çatışmadan kaçınma, ilişkide görünmez olma, kendimize karşı ise her şeyi tek başına taşıma.

Sınır Haritası, son bir ayda beş ilişki alanında sınırının nerede tuttuğunu, nerede esnediğini ve esnediğinde hangi kapıdan esnediğini gösterir. Teşhis koymaz, etiket yapıştırmaz; bir fotoğraf çeker ve ilk adımın ne olduğunu söyler.

Raporda neler var?

Beş alanın haritasıAile, iş, arkadaş ve çevre, eş ve kendine: her alanın yüzdesi ve bandı.
Baskın sızıntı tipinSınırının en çok hangi kapıdan esnediği.
Alan–tip kesişimiHangi alanda hangi sızıntının devreye girdiğine dair sana özel okuma.
Hazır cümlelerHayır Deme Cümleleri’nden senin durumuna uyan numaralı, hazır mesajlar.
7 günlük küçük adım planıBir haftaya yayılan, gerçekçi ve küçük sınır adımları.

Beş alan, dört sızıntı tipi

Envanter, sınırını beş ilişki alanında ölçer ve esnediğinde hangi tipin devreye girdiğini ayırt eder.

Beş alanAile, iş, arkadaş ve çevre, eş, kendine.
SuçlulukHayır dediğinde içini kemiren «kötü insan oldum» duygusu.
Çatışma kaçınmasıTartışma çıkmasın diye susmak, idare etmek, ertelemek.
Görünmezlikİhtiyacını söylemeden beklemek, fark edilmeyi ummak.
Tek başına taşımaYardım istemek yerine her şeyi kendin halletmek.

Nasıl işler?

  1. Shopier’den öde; erişim kartın (PDF) anında iner.
  2. Karttaki bağlantıdan formu aç, erişim kodunu ve e-postanı yaz.
  3. Soruları tek oturuşta, son bir ayı düşünerek cevapla. Doğru cevap yok, sana benzeyen cevap var.
  4. Raporun 15 dakika içinde e-postana gelir; telefonda tam ekran okunur.

Kimler için?

  • Hayır dedikten sonra saatlerce suçluluk hissedenler
  • Herkesin işini halledip kendi işini en sona bırakanlar
  • Tartışma çıkmasın diye susmayı, idare etmeyi seçenler
  • Koçluk sürecine somut bir haritayla başlamak isteyenler

Envanterini al

Sınır Haritası

Raporun, formu bitirdikten sonra 15 dakika içinde e-postanda.

₺149 ₺199
  • 48 soru
  • Beş alanın haritası
  • Baskın sızıntı tipin
  • Alan–tip kesişimi
  • Hazır cümleler
Satın al · ₺149
Avantajlı

İkili Paket: Sınır + İlişki Mesafesi

Hayır diyebilmek ile yakınlık isteyebilmek aynı kasın iki ucu. İki envanteri birlikte alana iki rapor birlikte okunur; ilişkideki adımın nereden geldiği görünür.

₺249 ₺398
    Paketi al · ₺249

    Sık sorulan sorular

    Rapor ne zaman gelir?

    Formu bitirdikten sonra 15 dakika içinde, formda yazdığın e-postaya. Gelmezse spam klasörüne bak; orada da yoksa nihan@thetakapisi.com.tr’ye yaz.

    Cevaplarım kime görünür?

    Cevapların yalnızca raporunu üretmek için kullanılır; rapor yalnız sana gider. Sayısal özet, bir sonraki görüşmede istersen birlikte bakabilmemiz için bende durur, üçüncü kişiyle paylaşılmaz.

    Bu bir psikolojik test mi?

    Hayır. Klinik bir ölçek, teşhis aracı ya da terapi değil; bir öz farkındalık aracı. Bir ilişkide hayır demek tehlikeliyse, yani korku, baskı ya da şiddet varsa, rapor değil destek gerekir: 183 Sosyal Destek Hattı, 155 Polis İmdat.

    Erişim kodu kaç kere kullanılır?

    Kod sana özel; formu bir kez doldurman için. Üç ay sonra yeniden doldurup değişimi görmek istersen bana yaz.

    Koçluk paketlerine dahil mi?

    Evet. Bireysel koçluk paketlerinde envanterler sürecin bir parçasıdır; tek başına da satın alabilirsin. Ayrıntılar Danışmanlık sayfasında.

    İade var mı?

    Dijital ürün olduğu için erişim kartı indirildikten sonra iade edilemez.

    Önemli bir not. Koçluk envanterleri öz farkındalık ve koçluk sürecini desteklemek için hazırlanmış araçlardır; klinik bir ölçek, psikolojik değerlendirme, terapi ya da tıbbi bir hizmet değildir ve bunların yerine geçmez.

    Diğer envanterler